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長進整体整骨院のホーム > 未分類肉離れ・捻挫

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足首捻挫「グギッ」

2015年08月07日(金)2:46 PM
 盛岡市Sさん。草野球歴30年のスポーツマン。日曜日に試合があり、張り切って参加。チャンスに回ってきた打席で、 フルスイング。気持ちはレフトオーバーでしたが打球はボテボテのサードゴロ。それでも一生懸命走りセーフ。しかし、 […]

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 盛岡市Tさん。3日間続けて講習を受け、朝から夕方まで座りっぱなし。肩が凝り、腰が痛くて、足がパンパン 😥 。肩、腰は整体、脊椎・骨盤矯正ですっきりしてもらい、足は「ファイテン ソラーチ」にお任せ。 「中足骨をマッサージ […]

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フィットネスジムで「痛っ」~肉離れ~

2015年07月29日(水)9:51 PM
 盛岡市Hさん。日頃の運動不足を解消するため、フィットネスジムに入会しトレーニングを開始。 減量に成功し、体調も良好、順調に成果が出てきた中、マシンを使ってのトレーニング中 「痛っ」 😥  ふくらはぎに激痛が走り、足を着 […]

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大会3日前に骨折・・・

2015年07月24日(金)8:20 PM
T市のAさん。 中3の息子さんがサッカーの県大会3日前に、練習中手首付近を骨折し、今はワイヤー入りのサポーターで固定しているとのこと。 詳しくお話を伺うと、尺骨の亀裂骨折(いわゆるヒビ)と推測されたので、 「テーピングで […]

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 アメリカでプロバレエダンサーとして活躍する盛岡出身の田辺淳さんがご来院してくれました。 田辺さんは、毎年夏に日本での公演のため帰国、滞在中の体のメンテナンスでいつも当院を利用していただいてます。そして今回は施術とともに […]

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 外反母趾・偏平足・浮き指(指上げ足)などでお悩みの方に朗報です。 😛 ダルビッシュ 有選手、羽生結弦選手、松山英樹選手などのトップアスリートが愛用するチタンネックレスを製造・販売するファイテンが昨年発売し、当院でも設置 […]

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 県内で初めて導入した姿勢診断器「ゆがみ~る」3月に導入してから多くの皆様にご利用いただきましてありがとうございました。今回ブログにアップすることをご了解いただいた方のデーターをご紹介いたします。盛岡市在住のS様腰痛 😥 […]

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運動会日和

2015年05月23日(土)1:25 PM
 今日は終日快晴、気温も25度まで上がりそうです。 運動会、体育祭が各校で開催されますが、ケガのないよう頑張ってください。 もし万が一、捻挫や打撲や肉離れをした時は、まずは ○安静 動かさない ○冷却 氷で冷やして ○圧 […]

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A 血行が良くなるので一時的には楽になりますが、体がゆがんでいると元通りです。 コリの原因は血流の悪さ。激しい運動をしたり悪い姿勢を続けたりすると、筋肉は硬く、縮んだ状態になり、体をゆがめてしまいます。そうすると血液の流 […]

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「うつむきスマホ」で頚への負担が増大

2015年03月31日(火)1:08 PM
 皆さんの1日のスマホ時間はどのくらいですか?ある調べによると平均約2時間とのこと。と、すると・・・頭の重さは体重の約1/10。50kgの人だと約5kg。スマホ姿勢で頚が前に30度傾くと頭の重さは20kg、45度傾くと2 […]

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