皆さんの1日のスマホ時間はどのくらいですか？
ある調べによると平均約2時間とのこと。と、すると・・・
頭の重さは体重の約1/10。50ｋｇの人だと約5ｋｇ。
スマホ姿勢で頚が前に30度傾くと頭の重さは20ｋｇ、
45度傾くと24ｋｇ、60度傾くとなんと30ｋｇになるといわれています。
「うつむきスマホ」の姿勢が、頚や背中、骨盤のゆがみを深刻化させていると
考えられます。
　スマホを使い過ぎにご用心。