フィットネスジムで「痛っ」～肉離れ～

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フィットネスジムで「痛っ」～肉離れ～

　盛岡市Ｈさん。日頃の運動不足を解消するため、フィットネスジムに入会しトレーニングを開始。
減量に成功し、体調も良好、順調に成果が出てきた中、マシンを使ってのトレーニング中
「痛っ」 😥
ふくらはぎに激痛が走り、足を着くことができなくなったとのこと。
診察したところ左足内側の腓腹筋肉離れⅡ度、全治３週間と判断した。
低周波電気を当て、アイシングし、サポーターで圧迫し，松葉杖での歩行を指導。
翌日には皮下出血がふくらはぎから足首にかけて出現し、筋肉の損傷を重大さを表す。
４日目には松葉杖なしで歩行ができるようになり、
１週間で足を着くことが可能になった。
２週間で歩行時の痛みがかなり軽減。多くの場合、この段階で通院を止める方が多いのですが、

痛みが無い≠治癒

ことを理解していただき、更に１週間施術を継続し
２４日間（施術回数１１回）で治癒となりました。

骨折などとは違い、捻挫や肉離れの場合は
「湿布を貼っとけば改善する」
と、お考えの方がとても多く（実際病院の施術もそれだけのケースもあるようで）適切な施術を受けずに「長期化・慢性化」してしまうため
「捻挫や肉離れはクセになる」
などと言われてしまいがち。それは間違いで

痛みがなく・機能が元に戻った＝治癒

と、言えるのだと思います。