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長進整体整骨院のホーム > 未分類肉離れ・捻挫

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フィットネスジムで「痛っ」~肉離れ~

2015年07月29日(水)9:51 PM
 盛岡市Hさん。日頃の運動不足を解消するため、フィットネスジムに入会しトレーニングを開始。 減量に成功し、体調も良好、順調に成果が出てきた中、マシンを使ってのトレーニング中 「痛っ」 😥  ふくらはぎに激痛が走り、足を着 […]

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大会3日前に骨折・・・

2015年07月24日(金)8:20 PM
T市のAさん。 中3の息子さんがサッカーの県大会3日前に、練習中手首付近を骨折し、今はワイヤー入りのサポーターで固定しているとのこと。 詳しくお話を伺うと、尺骨の亀裂骨折(いわゆるヒビ)と推測されたので、 「テーピングで […]

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運動会日和

2015年05月23日(土)1:25 PM
 今日は終日快晴、気温も25度まで上がりそうです。 運動会、体育祭が各校で開催されますが、ケガのないよう頑張ってください。 もし万が一、捻挫や打撲や肉離れをした時は、まずは ○安静 動かさない ○冷却 氷で冷やして ○圧 […]

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頭痛・耳鳴り・突発性難聴・不眠症・めまい・眼精疲労・首こり・寝違い・顔面神経痛 三叉神経痛・顎関節症・肩こり・肩関節周囲炎・四十肩・肩峰下滑液包炎・肘痛・槌指 リトルリーガーズエルボー・手根管症候群・ガングリオン・ドロッ […]

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腰・下肢・膝の痛み

2013年04月17日(水)12:16 PM
●椎間板ヘルニア 背骨と背骨の間には、クッションの役目をする椎間板がある。この椎間板の中心にある髄核という物質が椎間板から飛び出して神経を圧迫し、痛みやしびれなどの症状を引き起こす。前かがみの姿勢で悪化する。 こんな人が […]

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自律神経系の症状

2013年04月04日(木)6:33 PM
あなたはこのような症状(自律神経失調症)で悩み、辛い思いをされていませんか? 頭痛やめまいや耳鳴りが辛い・・・ 症例1 夜眠れず寝ても夜中に目が覚める・・・症例2 全身がだるく力が入らない 急に心臓がバクバクしたり、脈拍 […]

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スポーツ外傷とは、大きな力(転倒・衝突など)が骨、筋肉、軟骨、靭帯、腱などの組織に加わって、骨折、筋・腱の断裂、関節の脱臼などが発生するを指します。 スポーツ障害とは、これらの組織にかかる繰り返しの負荷や使い過ぎOVER […]

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ゆがみ・骨盤矯正

2013年04月04日(木)6:31 PM
骨盤の歪みが腰痛の原因かもしれません   腰痛と一口で言っても、その原因を特定するのは整形外科でもなかなか難しい物です。自分の現状や過去の経験などを思い起こし、腰痛の原因を考えてみましょう。 過去にこれといった […]

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頚・肩の痛み

2013年04月04日(木)6:30 PM
原因は悪い姿勢 腰痛と並んで多くの人を悩ませているものが「肩こり」「頚こり」です。頚から肩や肩甲骨の周りにかけて硬くこわばった感じ、つっぱた感じ、じーんとした痛み、こった感じなどが代表的な症状です。この「肩こり」「頚こり […]

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