「うつむきスマホ」で頚への負担が増大
長進整体整骨院のホーム > 「うつむきスマホ」で頚への負担が増大

「うつむきスマホ」で頚への負担が増大

 皆さんの1日のスマホ時間はどのくらいですか?
ある調べによると平均約2時間とのこと。と、すると・・・
頭の重さは体重の約1/10。50kgの人だと約5kg。
スマホ姿勢で頚が前に30度傾くと頭の重さは20kg、
45度傾くと24kg、60度傾くとなんと30kgになるといわれています。
「うつむきスマホ」の姿勢が、頚や背中、骨盤のゆがみを深刻化させていると
考えられます。
 スマホを使い過ぎにご用心。


 

 

 



過去の記事


長進整体整骨院
モバイルサイト